- Пред-тренировъчен комплекс, от който фирмата да избере
- Най-добрите комплекти за предварително обучение
- Какъв предварителен комплекс да купите
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Комплексите за предварително обучение са незаменими за спортисти, бодибилдъри, powerlifters и други спортисти, които активно се занимават с електрически товари. Стимулантите ви позволяват да постигнете ефективен резултат от обучението, дори когато няма почти никаква сила за него. Многокомпонентната добавка дава възможност за постигане на максимална издръжливост от тялото и в резултат на това ускорява процеса на постигане на желания резултат в спорта. Помислете за рейтинга на най-добрите комплекси за предварително обучение, които могат да направят обучението възможно най-продуктивно.
Пред-тренировъчен комплекс, от който фирмата да избере
Качеството на спортното хранене зависи до голяма степен от компанията, която го произвежда.
По-долу е даден рейтинг на световните марки, които поддържат високо качество на произведените добавки в продължение на много години:
1. MusclePharm
2. Cobra Labs
3. BSN
4. BPI Sports
5. Rich Piana
6. Универсално хранене
7. Weider
8. Оптимално хранене
Най-добрите комплекти за предварително обучение
Нападение от производителя MusclePharm
През 2022-2023 г. този комплекс е признат за най-доброто от стимуланти. Пакетите се предлагат в 290, 435 и 725 грама. Всяка порция (14, 5 г) в състава му има няколко пъти повече анаболни компоненти от всяка друга добавка. Ефективността на продукта се дължи на уникален състав: креатин, аргинин, бета-аланин, BCAA, цитрулин малат, таурин, кофеин, глутамин, минерали, витамини и други компоненти. Препоръчва се 20 минути преди тренировка, като се разбърква 1 мерителна лъжица от лекарството в чаша вода.
Предимства:
- увеличава издръжливостта и здравината на тялото, така че обучението става по-устойчиво и продуктивно;
- увеличава притока на кръв към мускулите, насърчава растежа им;
- насърчава бързото възстановяване след тренировка;
- окислява кръвта;
- ви позволява да вдигате тежко тегло;
- подобрява метаболитните процеси.
недостатъци:
- лекарството се счита за мощен, поради което не се препоръчва да се приема от спортисти с бъбречни, чернодробни или сърдечни заболявания, със захарен диабет;
- бременните жени, кърмачките, непълнолетните от употребата на стимулант трябва да бъдат изхвърлени.
КУРС от производителя Cobra Labs
Добавката се счита за една от най-добрите сред стимулаторите за предварително обучение. Опаковка (250 г) е предназначена за 50 приеми. Всяка порция съдържа 3 грама енергийни инженери; 1 g: AAKG, L-цитрулина, кофеин, багрила, екстракт от маслинови листа, аромати и други съставки. За подготовка е необходимо да разбъркате 1 лъжичка добавка в чаша вода. Препоръчва се за половин час преди тренировка.
Предимства:
- голям приток на енергия ви позволява да тренирате по-дълго и по-интензивно;
- приятен вкус;
- намалява умората след тренировка;
- разширява кръвоносните съдове, увеличава притока на кръв, като по този начин ускорява доставянето на хранителни вещества и кислород в мускулната тъкан;
- повишава силата, ускорява растежа на мускулите, бързото възстановяване;
- увеличава умствената активност.
недостатъци:
- в състава на оцветители и ароматизатори;
- поради големия брой невростимуланти от допускане, е по-добре да откажете на лица до 21 години и след 40 години;
- не може да се приема по време на бременност, лактация.
NO Xplode 3.0 от производителя BSN
Добавката е разработена на базата на NO Xplode, но за разлика от предишния продукт, тя стана силно концентрирана, поради което обемът на порцията намаля с до 17%. Опаковките са 555 g и 1110 g. Първата е предназначена за 30 приема, а втората за 60. Всяка сервира (или мерителна лъжица - 18.5 g) съдържа повече от 30 химически съединения, основата е невростимуланти, витамини, енергийни агенти, минерали, растителни компоненти. Препоръчва се за половин час преди тренировка, като се разбърква доза от лекарството в половин чаша вода.
Предимства:
- когато се използва правилно, стимулантът не дава странични ефекти;
- приятен вкус, бързо разтваряне;
- моментният ефект на приемане;
- има вазодилатиращ ефект, който допринася за притока на кръв и ускорен транспорт на хранителни вещества и кислород към мускулите;
- значително увеличава издръжливостта и здравината на тялото;
- не е пристрастяване.
недостатъци:
- В редки случаи може да има главоболие, проблеми с натиска, сън;
- стимулант е противопоказан при хора с нестабилна психика, с чернодробни и сърдечни заболявания, бременни, кърмещи жени.
1.MR Vortex от производителя BPI Sports
Този стимулант се основава на кофеин. Опаковка 150 грама се изчислява на 50 части от 3 грама. Препоръчително е да се вземат само дни на тренировка, смесване на една доза от добавката в чаша вода.
Предимства:
- увеличава енергията, издръжливостта, силата;
- стимулира централната нервна система;
- бързо действа;
- голям избор от вкусове: диня, боровинка с лимон, плодов удар, вишна от череша, замразен сок;
- прави обучението по-продуктивно, увеличава спортното представяне;
- възстановява енергийния обмен;
- икономическо потребление;
- стимулира интелектуалната дейност;
- ускорява метаболитните процеси, насърчава изгарянето на мазнините;
- намалява прага на болката, помага за намаляване на възстановяването;
- стимулаторът е подходящ както за силовици, така и за спортисти, изпълняващи аеробни упражнения.
недостатъци:
- в състава на вкусовете;
- не превишавайте частта;
- след приложение се наблюдава сърцебиене, поради което е противопоказан при пациенти с аритмия;
- след първите трикове в редки случаи може да има стомашно разстройство;
- Ако има алергия към компонентите на лекарството, трябва да се изхвърли.
5150 от производителя Rich Piana
Наркотикът ви позволява да постигнете високи резултати в спорта без използването на забранени допи и мощни стимуланти. Съставът съдържа такива компоненти като таурин, кофеин, синефрин, който в комплекса дава подчертан енергиен ефект. Добавката се доставя в опаковка от 375 гр. Препоръчва се за 5-10 грама за половин час преди тренировка.
Предимства:
- дава сила, повишава тонуса на тялото;
- може да се използва като превантивна мярка за задържане на кръвта;
- увеличава издръжливостта;
- активизира умствената активност, повишава концентрацията и умственото представяне;
- намалява умората, подобрява настроението;
- изразено мускулно изпомпване;
- ви позволява да постигнете максималния резултат от обучението.
недостатъци:
- в състава има подсладители, аромати, багрила;
- Не можете да комбинирате приема на лекарството с кафе, аналгетици, стимуланти, енергия;
- е противопоказан за приемане при непълнолетни, бременни жени, кърмещи жени, хора със сърдечни заболявания, централна нервна система, стомашно-чревен тракт, ендокринна система.
Animal Rage XL от Universal Nutrition
Високо ефективен стимулант в състава съдържа креатин, кофеин, аминокиселини и растителни екстракти. Всеки компонент по свой начин засяга тялото, така че добавката да има ефект на много нива. Опаковка 145 гр. Е предназначена за 30 приема. За подготовка е необходимо да се разбърква една част в чаша вода.
Предимства:
- нормализира кръвообращението, като разширява кръвоносните съдове, като по този начин, Застоящите явления се неутрализират;
- увеличава енергийния тонус, работоспособността;
- активира работата на централната нервна система;
- изразен анаболен ефект;
- отблъсква умората, ви позволява да тренирате по-продуктивно и по-дълго;
- съкращава периода на възстановяване след обучение;
- ускорява процеса на обмен;
- насърчава растежа на силните показатели, мускулната маса;
- подобрява благосъстоянието.
недостатъци:
- в състава на оцветители, ароматизатори;
- ако правилата за приемане не се спазват, пристрастяването може да стане пристрастяващо, така че спортистът трябва да увеличи дозата или да вземе почивка при приемането на лекарството;
- стимулантът е противопоказан при бременни, кърмещи жени, непълнолетни, както и при хора със сърдечни заболявания или страдащи от хипертония.
Бета-аланин от производителя Weider
Основата на добавката е бета-аланин. Опаковката съдържа 120 капсули, предназначени за по 30 порции от по 4 броя всяка. Препоръчва се 2 капсули след закуска и 2 казули след вечеря или половин час преди натоварването в дните на тренировка. Подходящ за мъже и жени.
Предимства:
- аминокиселината в стимулатора предотвратява окисляването на мускулните влакна, което улеснява бързото възстановяване след тренировка;
- нормализира кръвната захар;
- насърчава увеличаване на показателите за здравина, набор от мускули;
- редовното приемане води до повишаване на нивото на карнозина в тялото, което води до интензивна мускулна работа и повишена издръжливост;
- насърчава ускорената екскреция на млечна киселина;
- намалява болката след физическо натоварване;
- подобрява ефективността на обучението;
- добавката е безопасна при редовно допускане;
- има антиоксидантен ефект.
недостатъци:
- може да има изтръпване на кожата, усещане за парене след приемане;
- неефективно потребление.
Златното стандартно предварително тренировка от оптималното хранене
Добавката се основава на: кофеин, бета-аланин, креатин, астрагин и други съединения. Опаковка 300 g се изчислява за 30 приеми от 10 g. За приготвяне е необходимо да се смеси част от праха в чаша вода. Подходящ за мъже и жени.
Предимства:
- добавката има много вкусове: зелена ябълка, ананас, диня, плодов удар и боровинка лимонада;
- подобрява кръвообращението;
- нормализира метаболизма на липидите и протеиновите въглехидрати;
- увеличава прага на мускулната умора;
- елиминира страничния продукт на окисляването на мускулите;
- потиска катаболизма;
- стимулира работата на мозъка;
- ускорява възстановяването след натоварване;
- при спазване на правилата за приемане няма да се свикне с стимулатора;
- ускорява събирането на мускулна маса;
- подобрява благосъстоянието.
недостатъци:
- в състава на аромати, ароматизатори, оцветители;
- Забранено е да се приемат заедно с мазнини, кафе, енергия и други продукти, съдържащи кофеин;
- има много противопоказания: не се препоръчва приемането на бременни и кърмещи жени, непълнолетни, хора със сърдечни заболявания, с автоимунни заболявания, с астма или високо кръвно налягане.
Какъв предварителен комплекс да купите
1. Ако трябва да купите добавка, която е съвместима с различни групи спортно хранене, тогава трябва да изберете стимулант без кофеин - NO Xplode 3.0 от производителя BSN.
2. Добавяне на CURSE от производителя Cobra Labs няма да бъде пристрастяващо, когато се използва периодично.
3. Лекарството, което би било чудесно за приемане само в дните на обучение - 1.MR Vortex от производителя BPI Sports. В допълнение, този стимулант има голям избор от вкусове.
4. Максималното използване на вътрешните резерви на тялото ще помогне на мощен стимулант 5150 от производителя Rich Piana. Това лекарство, благодарение на своя състав, има ефект на повишаване на ефективността и издръжливостта, подобно на забранения допинг.
5. Animal Rage XL от производителя Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout от производителя Optimum Nutrition, Assault от производителя MusclePharm са добавки, които имат сложен ефект върху тялото и имат балансиран състав. Приемането на стимуланти допринася не само за увеличаване на енергийния потенциал, но и за намаляване на прага на болката и напрежението на централната нервна система и за разцепването на мастни киселини.
6. Тези, които искат да купят стимулатор не под формата на прах, а в капсули, бета-аланин от производителя Weider ще направи. В допълнение, тази добавка е подходяща както за мъже, така и за жени.